呼吸とピラティスの部屋　
　　　　デイジー

痛み・姿勢・不調などの体のコンディション
生活のパフォーマンスを
”呼吸”から整えるパーソナル
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デイジーのサービスについて

  • 今ある身体の不調を改善したい
  • 長く健康であり続けたい
  • 身体の悩みでやりたいことができない
  • 自分のカラダを自分のものに

    ひとりひとりの個性、ニーズに合った身体づくりを
    ご提案します

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デイジーの特徴

完全予約制。ひとり一人の呼吸や姿勢のクセを丁寧に見て、 「なぜつらいのか？」「なぜ痛み続くなか？」「なぜ疲れるのか？」などを一緒に探しながら整えていく、安心できるパーソナルケアです。

３つの強み

POINT 1：身体の“クセ”を正しく見つける専門評価

私たちの身体は、知らないうちに「呼吸のクセ」「姿勢のクセ」「利き腕などの左右差」などが積み重なり、痛みや疲れやすさの原因になります。
デイジーでは１日に約2万回も行っている「呼吸のクセ」に重きを置き、ひとり一人の身体の使い方を丁寧に評価し、“なぜ？”を根本から見つけていきます。
「痛みや不調の原因が“どこか”ではなく、“なぜか”がわかります。」

POINT 2：左右差と呼吸を整え、動きやすい身体へ

人の身体は左右でつくりが違い、誰でも自然に「偏り」が生まれます。その偏りは放っておくと、頭痛・肩こり・腰痛・足のハリ・疲れやすさなどにつながります。
デイジーでは 、左右のバランスと呼吸を整えるアプローチで身体が本来もつ“左右の動きやすさ”、”左右のゆらぎ”を取り戻し、ムリなく動ける、休める身体を目指します。
「左右差が整うと、動きやすさ・軽さ・疲れにくさが期待できいます。」

POINT 3：習慣まで変えて“整い続ける身体”づくり

人の身体は日々の生活の中で楽な動きを繰り返すうちに“クセ（パターン）”ができあがります。そのクセが強いと、ケアしても元に戻ってしまいます。
デイジーでは、あなたのパターンに合わせた呼吸・ピラティス・整体で整えた状態が長く続きやすい身体を目指します。毎日の生活が少しラクになり、「自分の身体を自分で守れる」感覚が育っていきます。
「ケアを卒業できる“続く身体”を一緒につくります。」

あなたの悩みに合わせたメニューを提供します

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メニュー
2026年1月より下記へ料金改定あり。

通常プラン　６０分

¥7,800（税込）

１番人気
基本のパーソナルプラン
ひとり一人違う「呼吸のクセ」「姿勢のゆがみ」「左右差」などを丁寧に評価し、 今の身体に必要な呼吸・ピラティスを組み合わせて整えます。
「今ある不調を改善したい」「変わりたい」方に最も選ばれているプランです。

※同業者は60分9,800円頂戴いたします。

プレミアムプラン　８０分

¥11,800（税込）

根本改善＋習慣づけまでしっかりサポート
特別プラン 
通常より長い時間を使い、細かい評価・身体のクセの修正・感覚・呼吸・ピラティスや整体まで徹底して行います。
身体の「パターン（クセ）」は、日々の習慣で作られるため、 プレミアムでは “整う→続く→変わる” を繋いでいけるよう、 より丁寧なケアと継続サポートを提供します。
「本気で変わりたい」「慢性の不調を繰り返したくない」方におすすめです。

回数券　（４回分）

通常　　¥30,800（税込）（7700/回）
プレミアム　　¥46,000（税込）（11,500/回）

回数券の有効期限は購入時より6ヶ月間

その他

通常プラン月謝
月２回コース　　　¥15,200（税込）（7,600/回）
月４回コース　　　¥30,000（税込）（7,500/回）
月８回コース　　　¥57,600（税込）（7,200/回）

3ヶ月、半年からの契約となります。 
プレミアムの月謝はご相談ください。

2人ペアコース
¥7,800（税込）（3,900/1人）

その他詳細は、ご来店時にご説明いたします。

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Staff

太田原　一貴
ohtabara kazuki

資格：理学療法士/PHI pilates instructor/きほんの呼吸トレーナーC/未病栄養コンサルタント

理学療法士として10年以上の臨床経験を積み、痛みや不調の根本には「呼吸の乱れ」「身体の左右差」「クセ」 が深く関わっていることを実感し、宮崎市・生目に「呼吸とピラティスの部屋 デイジー」を開業。
また、個人セッションだけでなく、地域での運動教室やワークショップなども開催し、「自分の身体を自分で整えていける人」を増やす活動も実施中。

○経歴
2015〜2018 介護老人保健施設 春草苑
2018〜2020 古賀総合病院
2020〜2025 のざきクリニック

一言
『身体は変わります。あなたに合った“正しい整え方”に出会えれる瞬間を、 その第一歩を一緒に歩けることを楽しみにしています。』

FAQ

Q
体験メニューはありますか？
A
はい、初めての方には 初回体験（80分：5000円）をご用意しています。 カウンセリング、身体のチェック、呼吸や姿勢の評価、やさしいピラティスを含む内容で、 デイジーが自分に合うかどうか気軽に試せます。
Q
初めてな人や運動が苦手でも大丈夫ですか？
A
大丈夫です。 ピラティスといっても難しい動きばかりではありません。 その日の状態に合わせて進めていきます。 「運動が久しぶり」「身体が固い」といった方にも安心して受けていただけます。
Q
駐車場はありますか？
A
はい、ございます。 自宅サロンの敷地内に 1台分の無料駐車スペース をご用意しています。 安心してお越しください。
Q
お支払い方法は？
A
現金のみのご対応になります。
Q
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Access

店舗名
呼吸とピラティスの部屋　デイジー
電話番号
080−5201−3206
※セッション中は電話に出ることができません。
ご了承ください。
住所
宮崎県宮崎市生目431−3
アクセス方法
宮崎駅より車で15分
生目神社より徒歩３分
アクセス方法
〇〇線〇〇駅、〇〇バス「〇〇〇〇」
自分の身体は最も大事な資産です。
お金があっても健康でなければ楽しむこともできません。大切な身体のケアを行いましょう。
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